eine søndagshilsen med update fra LGC i ental i Ishøj.
Det var jo i går NY 09 adgangen sku sikres med sub 1:23 på havlmarathon.. alt gik mere eller mindre efter planen: min mor holdt pasta-party for mig derhjemme fredag aften, race-skoene var nye og stort set uafprøvede, to liter aldrig afprøvet energidrik var hældt ind og de 250 gram svesker var spist med ubehag - og endelig var jeg notorisk sent på den og nåede kun 2 min løbe-opvarmning og når planen er klar, så er der jo bare tilbage at udføre skidtet.
Startede selvfølgelig for hurtigt og rundede 2 km i 7 min, og huskede så det jo var mit eget løb jeg skulle løbe (og at der endnu aldrig er uddelt præmier til dem der hænger på en for hurtig løber 2/3 af vejen for derefter at gå ned). Rytmen blev derfor bedre, og de 10 km var klaret på 38:20. herfra var der modvind til 12, hvor mine forældre vinkede og heppede så meget, at vinden kunne være i hvilken retning den havde lyst til!
Fik hældt en issyl af et lille glas vand ind ved 15 km og herfra kunne jeg så nyde resten af løbet med sidesting, og magtede derfor ikke at løbe helt flat out, men vel max 1 minut det kostede.
Anyway røg over stregen i 1:20:39 som nr 7, så nu er jeg tilmeldt NY og sikker på deltagelse. McMillan siger jeg kan løbe 2:50 der, og jeg siger det kan han selv være!
Men altså fint løb, www.sydkystmarathon.dk. De først 10 er lidt
kedelige, mens resten er langs de forskellige forstadsstrandparker i læ af en klit, så afslutningen holder! det er en fed start og afslutning på Greve stadion og jeg vandt en dokumentmappe i lodtrækning!
Husk dog det ikke er bodyshampoo de putter i godte-poserne, men en harpiks-lignende body-creme! jeg tog fejl i badet, og kæmper stadig med en ind-vasket italiener-hinde af et creme-lag trods dukkert ved amagerstrandpark idag!
best
Anders
Resultat:
Anders Vibholt: 1.20.39 - nr. 7 samlet
